鲁网1月29日讯济南市莱芜第一中学的优秀毕业生王明杰，现就读于南京大学。回顾高中三年，从中考发挥失常的“失意者”，到成长为高考超常发挥的“黑马”，他认为首先要感谢母校济南市莱芜第一中学的悉心培养。因此，也将一些心得整理分享，希望能为莱芜一中的学子们提供些许参考。

高一 · 奠基之年

高一是学习习惯养成的黄金期。高中节奏紧凑，若此时不夯实习惯，待到高二高三再调整，将对学习和心态造成双重压力。以下几点建议供参考。专注课堂：切勿因进度超前而忽视听课。老师对课程与高考的把握远胜学生。即便成绩优异，也应确保掌握课堂内容后再进行自主学习。遇到听不懂之处属正常，不必焦虑，更不宜停滞不前。建议简要记录疑点，课后再钻研或请教，保持听课的连续性。规划清晰：准备计划本，每日列明学习任务，如课程复盘、作业安排、活动准备等。完成一项勾划一项，做到心中有数、执行有序。力争今日事今日毕，避免任务堆积。书写工整：若有时间可适当练字；若课业繁忙，则应在每次作业、考试中认真书写，确保卷面整洁，培养严谨习惯。

高二 · 沉淀之年

高二是高中重要的分水岭，课程涵盖高考多数重难点，深度思考能力在此阶段至关重要。面对难题与成绩瓶颈，请保持耐心。深研经典题：通过经典题目掌握核心思路，再逐步拓展至难题的审题与破题角度。遇到难题坚持独立思考，有时耗费一整节自习思考一题也值得。切记，弄懂一道错题，胜过盲目刷十道新题。理性对待强弱科：通常补弱比提优更易见效。针对弱科，应从课本基础入手，追求基础题零失误；优势科目则可在无短板后，通过难题进行拔高。

高三 · 涅槃之年

高三心态调整尤为关键。面对层出不穷的难题与起伏的排名，需保持定力。正确看待试题难度：平日训练与考试难度常高于高考，因此不必因一时受挫而焦虑。可通过真题自测，巩固中低档题型，确保基础牢固后再适当拓展难题思路。淡化排名，专注弥补：排名意在反馈与激励，本身并非目标。重要的是通过考试发现知识漏洞，持续高效学习。模拟高考，锤炼心态：将每次考试视为高考，训练时间分配、答题规范与临场应变能力。最大的转变，是从追求“完美速攻”转向“保守稳健”——确保基础题全对，检查无误后再攻难题。这一调整使他数学成绩从不及格提升至高考130 ，印证了“把会的做对”远比“死磕难题”更为重要。

学科学习建议

语文英语：重在积累。利用碎片时间多读多背；阅读题回归文本，避免过度解读；作文勤于积累素材，定期回顾。英语建议高一尽早掌握3500词，为阅读奠基。数学物理：紧扣课本。熟练课本例题与习题，规范答题步骤，从高一起养成严谨习惯。化学生物：建议使用专门笔记本整理知识点，避免课本过于杂乱。两科知识较为零散，需借助笔记梳理体系，并定期复习巩固。

高中三年，是一场与自我较量的长途。愿同学们在每一阶段稳扎稳打，沉淀积累，最终抵达理想的彼岸。（通讯员 邹乐）

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责任编辑：孟昊天