好医声｜“零门槛”的居家运动！医生教你随时练！

头条 2026-01-14 00:07:21 浏览评论

“零门槛”的居家运动你会吗？医生教你随时练！静蹲，一个强化下肢肌肉力量、保护膝盖的黄金健身动作！在家就可以轻松get！

记者：潘温祥钟尚华

视频：陈嘉尉

审核：范雄吴文霖刘梦霆

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