今天是联合国糖尿病日。

今年的主题是“糖尿病与幸福感”。

糖尿病，关乎健康和幸福，也决定着人的气质和风度。

和很多病一样，糖尿病也不是一个现代的病，

在很早以前的古代，糖尿病就开始困扰人们了，

历史上很多名人都曾饱受糖尿病的折磨。

其中，咱们河南老乡“诗圣”杜甫最为典型。

有一个统计数据：杜甫现存1400余首诗作，大约有140处记载了自己的病情。

糖尿病在唐代被称为消渴病，杜甫曾直言不讳地道出自己承受着糖尿病的折磨。

他在《客堂》一诗中说：“栖泊云安县，消中内相毒。”

在《同元君舂陵行》中，杜甫提到：“我多长卿病，肺枯渴太甚。肺枯渴太甚，漂泊公孙城。”

从这首诗也可以看出，司马相如也是一位知名的糖尿病患者。

糖尿病也直接影响了杜甫的诗歌创作，以及诗歌中的字句和意象。

到了暮年，“病”“客”“老”“舟”“泪”“归”等成了他诗作中的关键字。

最为知名的，是《登高》中的“万里悲秋常作客，百年多病独登台”。

一个“多”字，可以看到他遭受着多种疾病的折磨，其中不少都是糖尿病的并发症。

比如，《清明二首·其二》提到的“此身飘泊苦西东，右臂偏枯半耳聋”，《复阴》里说到的“君不见夔子之国杜陵翁，牙齿半落左耳聋”。

听力下降、牙齿脱落、右臂麻痹，均是糖尿病并发症的表现。

比如，《小寒食舟中作》提到“老年花似雾中看，春水船如天上坐”。看花如看雾，就是糖尿病视网膜病变的典型症状。

再比如，《遣闷奉呈严公二十韵》写道“步履随春风，村村自花柳……老妻忧坐痹，幼女问头风”。杜甫足部溃烂，疼痛难行，便是糖尿病晚期常见并发症——病足的典型表现，而“坐痹”所说的下肢麻木，也是并发症的一种。

深受糖尿病折磨的杜甫，也处于长期吃药的状态。

他在《寄韦有夏郎中》中写道：“省郎忧病士，书信有柴胡……药饵憎加减，门庭闷扫除。”

柴胡，是唐代治疗消渴症的常用药，但结合杜甫后来病死的结局看，效果着实一般，甚至没有什么效果。

糖尿病被称为“富贵病”，似乎和我们印象里的杜甫八竿子打不着。他是怎么样患上这样一个病的？

首先是饮酒问题。他在多首诗里都写到了青年好饮的往事，《饮中八仙歌》中的社会风气对他也肯定有一些影响。

“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯”，更是将“今朝有酒今朝醉”体现得淋漓尽致。

虽然他在《登高》中曾说“潦倒新停浊酒杯”，看似是要戒酒了，但明显只是说说而已。

《旧唐书·杜甫传》记载：“永泰二年，啖牛肉白酒，一夕而卒于耒阳，时年五十九。”虽然史书上记载众说纷纭，但饮酒和饮酒导致的糖尿病应是致死的重要诱因。

有种说法是，杜甫爱吃甘蔗，《进艇》一诗中说，他“茗饮蔗浆携所有”，用甘蔗汁替代饮用水来解渴，这对糖尿病患者是万万不可取的。

有人研究说，杜甫忧郁的性格、忧国忧民的心境抑制了胰岛素的分泌，叠加肾上腺素分泌的增加，又间接抑制胰岛素分泌、释放，长此以往，导致了糖尿病的发生。

除了杜甫，古代还有不少名人都是资深糖尿病患者，比如李商隐、白居易、卢纶等。

我们可以和古人有共鸣，但尽量不要和古人“共病”。那么，该如何预防糖尿病的发生呢？

一个关键字便是“糖”。

业内专家提出，长期过量摄入糖分，可能让健康人群增加多种健康风险，比如肥胖、代谢综合征、2型糖尿病、心血管疾病、皮肤老化及口腔问题等。

体重管理，全民健康，健康中国。

提升健康素养，关键在于形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式。

大家要强化个人健康责任，有效控制影响健康的生活行为因素，形成热爱健康、追求健康的理念和生活方式。

为此，健康专家给出四点建议：吃对饭、动起来、稳情绪、勤体检。

而对于糖尿病患者，则要科学管理，有效应对，从而提高生活质量。（刘瑞朝）

编辑：陈梦伊审核 ：范昭