我个人曾经患强迫症15年，在这强迫症的15年里历经了太多的艰辛和苦难。现在想起自己曾经走过的强迫症艰难岁月，依然历历在目，你今天经历的强迫症的苦难就是我昨天的历程，我也曾经经历过同样的苦难。这是一个专注强迫症的百家号，强迫症是我发文重点中的重点，在我经历强迫症的苦难岁月，我曾经感到无数次的迷茫与徘徊，在绝望中寻找希望，在一次次的希望中又感到绝望，尽管强迫症的苦难时常压得自己喘不过气来，但我从来没有放弃生的希望，我始终对生活充满热情，始终对自己不离不弃，我始终相信苦尽甘来。



专注强迫症的头条号

也许有来生，也许有来世，无论是否真的有来生来世，我再也不会强迫。之所以我再也不会有强迫症，是因为我有了应对强迫症的能力，在我强迫症康复后的这些年来，强迫症从来没有复发过，不但现在不会复发，以后一生都不会复发，之所以有这样的自信，是因为对强迫症产生了永久的免疫能力，这种能力一旦产生，终生都不会消失。我说我能帮助你，是因为我经历了同样的苦难，我从强迫症中走来。

有的朋友给我说只做强迫症有局限性，其实我要说的是几乎所有的神经症在我看来都是一种强迫症。神经症包括了强迫症，疑病症，焦虑症，恐惧症，抑郁症等，这种划分只是医学心理学的一种划分，是人为的一种判定。我们不要局限于这种人为的判定里，局限于人为的判定里就会把自己困于牢笼之中。

专注强迫症的头条号

我曾经在以前的文章里也写过这样一个问题，焦虑症，恐惧症，疑病症，顽固性失眠，本质上也是一种强迫症，都是控制不住的出现违背患者意愿的症状，就是患者明明不喜欢症状，但是各种症状还是源源不断的出现，自己想去控制又控制不了，自己的控制总是失败，内心里冲突不断，所以从本质上来说焦虑症，恐惧症，疑病症，抑郁症等也是一种强迫症。说强迫症就相当于也说了其它的焦虑症，恐惧症，抑郁症等所有的神经症。

我们看待问题，解决问题，需要抓住问题的本质与核心，抓住了问题的本质与核心，就成了有独立思考能力的人，在一定程度上我们可以称其为智者。

我们无论怎么样，无论外在环境多么的复杂，我们首先需要做的是解决自己的问题，解决自己痛苦的问题。什么是正能量，能不危害他人还能解决自己的问题，就是正能量。

如果每个人都能解决自己痛苦的问题，那这个世界就变得非常的美好，非常的和谐。

强迫症首先是一种极度痛苦，极度痛苦是内心的扭曲与变形，无疑是不自然的，内心的扭曲与变形就是负能量，就是对自然的一种危害。

本头条号专注于强迫症的研究，通过对强迫症的深入解读去阐述强迫症，让强迫症患者重新认识强迫症，重新认识自己，从而康复自己的强迫症。

作者郝天年：强迫症康复者，资深心理治疗师，专注于强迫症的研究与治疗，专注强迫症的头条号。