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原材料:胡萝卜350克,猪排骨150克 调味料:精盐6克 重点提示:骨头在熬之前一定要用滚水烫5〜10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沬冲洗掉。 专家点评:保肝护肾 适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。 饮食禁忌:老人不宜多食。 【做法】①将胡萝卜去皮洗净切滚刀块,猪排骨洗净斩块备用。②净锅上火倒入水,调入精盐,下入猪排骨烧开,打去浮沫,下入胡萝卜煲至熟即可。本文到此结束,希望对大家有所帮助。