据《极目新闻》报道，美国《梅奥诊所学报》曾发表一篇论文，对47.5万人进行了长达7年的监测和研究，结果显示，不管体重指数如何，走路快的人寿命更长，比走路慢的人多活15~20年。

一项刊登在《英国运动医学杂志》上的研究提出，每天只需坚持11分钟的快步行走，可显著降低心脏病、中风和癌症等患病风险。

贵州日报天眼新闻记者 赵飞羽 综合整理

编辑 郑康宁

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