医生提醒：避免提前骨质疏松，不要过度防晒

每日商报讯 这段时间，浙江省人民医院门诊接诊了不少雨天滑倒摔伤的病人，最多一天有10例。医生提醒，梅雨季已经不远了，根据以往情况，这段时间摔滑伤的情况会增多，提醒大家要提早注意防范。

40岁的邹女士（化名）可算得上身边人中的“精致女人”。为避阳光，一年四季将自己包裹得严严实实，即使冬天，晴天外出也戴顶遮阳帽，平时也尽量不外出锻炼及活动，怕伤了皮肤……多年的精心保养，她皮肤白皙，比实际年龄年轻好几岁。不过美也付出不小代价，前几年她就查出较严重的骨质疏松。

傍晚，邹女士在家闷得慌，趁雨停间隙，她邀好友外出走走。边走边聊，家长里短，突然间，邹女士脚下一滑，好友赶紧拉拽了一把，她只是轻轻地坐在地上，但腰部还是出现疼痛，好友见状赶紧将她送医院。

检查后发现是腰椎压缩性骨折，好在病情并不太重，应邹女士要求，医生考虑先保守治疗。

无独有偶，同期就诊的还有一名70岁的陈教授（化名）。陈教授家住一楼，下雨时家中常会返潮。两天前的晚上，他踩上一张矮凳，想着整理一下书房高处许久未动的书籍。跨下矮凳时，脚下打滑，“当时整个人就往后仰，我本能地就使劲往前弯腰想稳住。”陈教授说，虽然最终没有完全摔倒，但就在那猛烈弯腰的刹那，他清晰地听到腰部传来“咔哒”一声闷响，紧接着一阵剧痛袭来。之后一段时间，打个喷嚏都是“钻心一样痛。”

浙江省人民医院骨科-脊柱外科副主任葛云林副主任医师接诊后，查体轻轻叩击陈教授背部特定位置时，他痛得几乎弹起来。结合其年龄和症状，葛云林主任高度怀疑是脊柱压缩性骨折。随后的腰椎磁共振（MRI）检查证实了诊断为第一腰椎（L1）椎体发生了明显的压缩性骨折，椎体高度丢失了近三分之一。

“陈教授这种情况在中老年人中非常典型。”葛云林解释，上了年纪的人群普遍存在不同程度的骨质疏松，脊柱椎体的骨强度下降，变得像‘威化饼干’一样脆弱。当身体失衡时，一个看似平常的、保护性的弯腰动作，或者臀部着地的摔倒，都可能对脊柱造成轴向的压缩暴力，超过疏松椎体的承受极限，导致椎体像被‘压扁’一样发生骨折。

考虑到骨折压缩程度明显且疼痛剧烈，葛云林团队为他制定了微创椎体成形术的治疗方案，术后腰痛就得到了的缓解。

葛云林介绍，最近一周，科室为7位脊柱压缩性骨折患者做了微创手术，其中至少两位与雨天摔滑有关。日常除了做好防滑的相关措施之外，医生还提醒中老年人，尤其是50岁以上绝经女性，要定期做骨密度检测，在医生指导下，保证充足钙质（奶制品、豆制品、绿叶菜）和维生素D（晒太阳、补充剂）摄入，不要过度防晒，必要时进行抗骨质疏松药物治疗。

葛云林提醒，万一摔滑倒，切忌强行自行起身或让他人随意搀扶、背抱，若感到腰背部剧痛、活动受限，应保持平卧，立即拨打120，由专业医护人员使用脊柱板等工具平稳转运。