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cba体测标准是什么？

CBA体测项目与规则详解

一、CBA体能测试项目包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度。然而，在篮协新出台的体测规定中，只有折返跑一项直接关系到球员是否能够继续留在CBA联赛。

二、关于折返跑的具体要求，篮协在体能测试规则中进行了详细说明，具体如下：

1. 后卫线队员需在63秒内完成测试。

2. 前锋线队员需在65秒内完成测试。

3. 中锋线队员需在67秒内完成测试。

4. 对于身高在2.11米至2.15米之间的队员，可额外增加1秒作为缓冲时间。

5. 身高超过2.16米的队员，其测试标准时间为60秒加上身高的小数点后数字（单位为秒）。例如，身高2.17米的队员，测试标准时间为77秒。

6. 体重超过130公斤的队员，可在原基础上增加1秒。

7. 年龄在30岁以上的运动员，每增加两岁可额外增加1秒（不包含30岁）。

8. 每支球队可以申请1名主力队员免于测试，但该队员需满足以下条件之一：年满30岁或具备特殊条件。

三、此外，篮协在测试备注中还明确了以下几点：

1. 折返跑的单趟距离为国际篮联标准篮球场两条边线之间的距离。

2. 队员的位置划分、年龄和身高以2010-2011赛季CBA联赛官方手册中的报名信息为准。

3. 体重以测试现场测量的数据为准。

4. 例如，身高为2.17米的队员，其测试标准时间为77秒。

5. 免测试的主力队员需符合以下条件之一：年满30岁或具有特殊条件。

综上所述，折返跑是CBA体测中最为关键的一项，各队需严格按照篮协的规定执行，确保测试结果的公平性和准确性。同时，通过合理的规则设计，篮协也为部分特殊情况的球员提供了适当照顾，体现了规则的人性化一面。

cba体测有什么项目？

在篮协新出台的体测规定中，球员需要完成四项测试内容：折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度。然而，在这四项测试中，只有折返跑的成绩直接决定了球员是否能够继续留在CBA联赛。

### 折返跑测试的具体要求

折返跑作为关键考核项目，篮协对其制定了详细的六项细化规则：

1. **不同位置队员的标准时间**

- 后卫线队员需在平均63秒内完成测试。

- 前锋线队员需在平均65秒内完成测试。

- 中锋线队员需在平均67秒内完成测试。

2. **身高调整规则**

- 身高在2.11米至2.15米之间的队员，可增加1秒的时间标准。

- 身高超过2.16米的队员，按其身高小数点后数字加60秒计算。例如，身高为2.17米的队员，其测试标准时间为77秒。

3. **体重调整规则**

- 体重超过130公斤的队员，可额外增加1秒的时间标准。

4. **年龄调整规则**

- 年龄在30岁以上的运动员，每增加两岁可额外增加1秒（不含30岁）。

5. **免测名额**

- 每支球队可以申请1名主力队员免于参加此项测试，但需满足以下条件之一：年龄30岁以上或具备特殊条件的运动员。

### 测试相关细则

为了确保测试的公平性和准确性，篮协还对测试过程进行了详细规定：

- 测试单趟距离为国际篮联标准篮球场两条边线之间的距离。

- 队员的位置划分、年龄和身高以2010-11赛季CBA联赛官方手册中的各队报名信息为准。

- 体重以当地测量结果为准。

例如，对于身高为2.17米的队员，其测试标准时间应为77秒。

### 总结

折返跑测试是篮协体测规定中的核心部分，其严格的标准旨在全面评估球员的身体素质和竞技状态。尽管其他三项测试（卧推、深蹲和体前屈柔韧度）也对球员的整体能力提出了要求，但它们并不会直接影响球员是否能够继续征战CBA联赛。通过科学合理的规则设计，篮协希望推动球员提升体能水平，从而促进中国篮球事业的长远发展。

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