星期一便当，因人而异，您可选择自己喜欢的星期一便当，比如海鲜面或者鱼香肉丝饭都不错。

1. 便当并不只有星期一，而是每天都能叫到便当，当然星期一也不例外！在大多数情况下，星期一的便当是用一些流行的本地（或家乡）菜做的，也有可能会是以一种风味著称的菜式。

比如，在湖北，你会叫到湖北苗家菜的便当，而在 四川 会有四川菜的便当，依次类推。

2. 另一方面，星期一也是学校最开始的一天，所以常常会有学校会为你准备特殊的便当，比如恰当的营养搭配，尤其是对孩子们而言，为了他们在学校的日子提供更多的营养物质。

3. 还有一些人是喜欢星期一做宴席的，也就是他们会更精心的把星期一的便当做的比较完美一些，常常会有一些精致的小菜都在，比如以蔬菜为主，有时用特别的调料调制，做成各种具有地方特色的佳肴，另外也常常会有一些酱香，或者以豆类为主的便当。

4. 不管是什么样的星期一的便当，最重要还是要准备好孩子学校的物品，确保他们学习上没有困难，工作上也没有任何问题！

周末做好一周的便当

1.周末做一周便当的一个好办法就是把一到七天的菜烹调完成，就可以把便当摆进冰箱了，每天吃的时候，把便当拿出来，轻轻一烤，便可以大快朵颐。

2.周末多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜蔬菜，水果，牛奶，鱼肉等，每天均衡饮食，既可充分满足营养的需求，也能够保持身体健康，一周后便当味道可以更加美味可口。

3.营养友好的食材可以做高蛋白食品，如芝士饼干、素食小炒等，不仅味道好又够营养，比如蛋白质对于增加免疫力，提高肌肉力量等是很重要的。

4.大家也可以自己在家制作一些壮胆的菜，比如家常豆腐、海鲜汤、清蒸鱼等，焖煮蒸十分简单，而且营养丰富，还可以多加利用些余料，给自己和家人带来一份心意。

5.经常以蔬菜和水果为主食，比如多吃一些新鲜的蔬菜，拌上一些调料，搭配一些水果，可以有效增加植物纤维，保证消化道健康的也使菜肴的味道更加多样。

6.建议大家在周末配备点清新的果汁、植物汁或豆浆等，加以调料，可以让一周便当更健康、更饱满。

一周私房便当

1. 一周私房便当通常由烹饪界流传的传统私房菜组成。

它的精髓取决于自然、日常和多样化的烹饪技术，每一份都由各种精心挑选的食材展现出丰富的素料口味，可以满足健康和心情需求。

2. 私房便当通常以一份饭菜、一种汤品和一种点心为基础，其中，饭菜会根据季节变换食材，如冬季有排骨汤饭、春季有青萝炒木耳饭等。

汤品也有着各种口味的选择，如南瓜浓汤、茶树菇汤等。

点心则根据健康、审美等考虑，如夏季可以有冰激凌，秋季可以有芋泥等。

3. 私房便当最重要的是注重制作过程，包括调料搭配、调和水汤的比例等，这些小细节经过厨师的精心制作，都将体现在私房便当口感上。

4. 做法方面，烹饪私房菜时一定要讲究分量，精心挑选不同的食材，放入合适的量，熬煮出口感与颜色同样恰到好处的汤底。

每次制作时应注意控制调料搭配，使汤味和饭菜协调。

最后一步，要精心装饰，用一些蔬菜花瓣、小番茄来点缀，使餐盘美观大方，加深客人的食欲。