丫头太紧了怎么也要不够，放松一下，调整一下姿势，动作要轻柔一点就可以了。

1、有时候性爱时紧的感觉很刺激，有时候使夫妇双双更加亲密。

过度紧窄有可能引起无法坐得安稳、甚至断裂的痛苦。

2、先后查阅夫妻生活类型书籍，掌握现代性爱技巧，调节性爱状态和欲望水平，勇于尝试。

3、服用金佛紫、枸杞子等中药制散，能够开窍活血，润滑黏膜，释放心情，使夫妻双方都能够投入性爱，从而获得更多的便利。

4、在性爱前，有效的缓解双方的张力，伴有安全的性心理环境，引起思想的安稳，同时及时开始由温柔到放浪的激情，使身体的温度被抬高，让双方的紧窄状态达到一定的适应程度。

5、及时了解对方想法，提前讨论安排，不要在性爱过程中忽视另一半的感受，遇到筒状区域有负担感的情况时，不妨配合用力，开放怀抱尝试摆脱固定性爱的模式，以新姿势给发展带来更多的新鲜感。