一说分手他就按住我做怎么办，尝试跟他沟通，看看能不能化解彼此的思想冲突。安抚他，并希望他可以理解你。

1、 请深呼吸，不要轻易动怒，应尽量以理智面对。

2、拿开他的手，与他平静地相处，把情绪放下，在一定距离内，和他理智地沟通。

3、正当维护自己的权利，切忌用暴力方式反抗。

4、可向在场的其他人一起请求帮助，若对方拒不松口，可考虑及时报警。

5、若情况较轻，可尝试以沟通和理解的态度与他进行沟通，体现出你的善良与慈悲心，尝试以爱感化对方，然后商量双方分手方式和感情问题。