荷叶水，荷叶水是一种中草药内服液体，具有抗菌、活血、解热、利尿等功效。

1.荷叶水是什么？ 荷叶水是取自荷叶原汁，经过过滤与蒸馏的天然冷饮。

此饮品富含天然植物营养成分，无糖、无色素、不含任何化学添加剂，是一种低卡的健康饮料。

2.荷叶水有什么功效？ 荷叶水含有多种维他命、微量元素等营养，对提升机体抗氧化能力有积极的帮助，能有效的促进新陈代谢，排除机体内的毒素和废物，增进消化系统的健康。

其能够促进肠道有益菌的生长，保持肠道的平衡性，对机体有很好的保护作用。

荷叶泡水喝竟有6个害处

1、泡荷叶水喝会增加胆固醇，长期饮用有可能引起心血管疾病。

2、喝泡荷叶水也可能对心脏不利，伤害心肌组织，影响心血管系统的功能。

3、泡荷叶水也容易引发非常疼痛的肠炎，严重的会引起呕吐，腹泻。

4、泡荷叶水也可能引起碳酸氢钙盐和许多其它化合物的沉淀，增加血尿酸从而导致胆囊结石。

5、添加在泡荷叶水中的沸水，会降低它的营养成分，这对健康不利。

6、泡荷叶水如果有腐败的叶子或腐烂的水果，还可能滋生细菌，不利于健康。

荷叶茶的正确喝法

1）准备材料：

荷叶茶、水、茶具。

2）将荷叶茶装入茶具中，可根据实际情况倒入适量荷叶，一般为100克茶叶配以700-1000毫升的水。

3）将水煮沸。

4）用剩余的冷水冲入茶具，并洗涤荷叶，以去除茶叶中多余的苦涩成份。

5）将洗涤的茶注入茶具，放入沸水。

6）煮3到5分钟，尝试湖水中是否有相应的荷叶味，如果需要，再煮1到2分钟。

7）将荷叶茶注入杯中，可以按自己的口味加入少量的糖或柠檬。