家里没人使点劲，可以和朋友一起出去玩儿，一起努力享受生活。

2.您可以拥有一个乐观的情绪，从而有利于面对困难，增加解决问题的能力，而不是一味的抱怨，让自己心里更加沉重。

3.您也要多充实自己，可以安排一些有趣的事情，比如参加一些活动，或是找一些有意的伴侣，一起出去郊游，这都可以减轻家里没有人使劲的压力。

4.可以找一些活动，比如徒步旅行，野外旅行，等一些活动，既可以有让自己感受到安全支撑的感觉，又可以得到一种乐趣的收获，从而让自己心情更加愉快。